气排球教学技术(气排球教学规则)

气排球运动基本技术的要求有哪些

1、接发球。接发球是气排球的最基本技术之一。球员在接到发球后,需要准确地控制球的方向和速度,让球能够过网落地。接发球的关键是眼观球、手握拍、准确下蹲。

2、防守(Defense):- 灵活移动,站在最有利的位置来接球。- 观察球的轨迹和速度,提前调整自己的位置。- 用手臂和手掌接住对方的攻击或救球,将球传递到合适的位置。

3、(2)迎球:两手掌根相对,一只手五指分开,手心向上,插入球底托住来球。另一只手五指分开,手心向着来球方向,迅速扶住来球外侧并挡住来球。

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