健身教练需要学习什么专业知识和技能
随着全民健身政策的实施，现在关注健身的人越来越多，人们逐渐意识到健身对于健康的重要性，更多的人开始走进健身房锻炼，甚至开始从事健身教练这一行业，尤其是私教。不过从事健身教练需要具备证书，比如健身教练资格证、运动营养师证、运动康复师证书等，其中健身教练资格证是从事健身教练必考的证书。健身教练资格证主要考什么?好考吗?
国度健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：
证书考试一般是三个部位：体能测试、理论知识，实践技能。
首屈一指部分：体能测试。只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试。测试项目：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。
第二部分：理论考试。健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识。
第三部分：实操技能,抽题的形式。
1.抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
2.伸展练习考题(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
3、有氧运动技术 练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
其实只要你认真学习，奔着以学习为目的出发，考健身教练对你来说那就很容易了。
当一名职业足球教练应该具备哪些技能？应该看什么书？
首先你要是想成为一名职业的足球教练，你是要获得以下的三种证书的，而且在中国是要参加职业教练员的培训的！
以下是详细的说明：
C 级证书
一、培训班每年举办一期。（7----8月、西安市）
二、学员条件：凡年满18岁以上（男女不限）、身体健康、热爱足球运动者、均可叁加培训。
三、培训内容
1、理论部分：运动生理学、竞赛规则、教学和训练理论、教练员职业、
训练方法、教练和训练课的组织、足球技术和技巧等。
2、实践部分：热身运动、足球技术（踢、运、控、传、铲、射）
四、培训课时：理论24学时、实践36学时、考试6学时。
五、获得C级证书后、每年叁加轮训班一次、（10学时）
六、持C级证书者、可执教业余足球队。
B级证书
一、学员条件：
1、当年在足协注册者；
2、获得C级教练证书满一年以上者；
二、叁加办法：经足协审核报中国足协批准、叁加培训。
三、培训地点：由中国足协指定。
四、培训课时：理论39学时、实践36学时、考试6学时。
五、持B级证书者、可执教职业俱乐部二线以下球队。
A级证书
一、学员条件
1、当年在足协注册者：
2、获得B级教练证书满一年者：
二、叁加办法：经足协审核报中国足协批准、叁加培训
三、培训地点：由中国足协指定。
四、培训学时：理论60学时、实践45学时。
五、持A级证书者、可执教各级国家队、职业俱乐部队。
在各地足协和体育院校都能考取足球裁判员证书（不过有些地方足协不承认学校发的证书）
其实最关键的还是对足球要有深刻的理解，所以这样踢过球的运动员就具有的了限先天的优势！建议你还是多踢球，然后参加培训，才有可能成为专业的足球教练。
最后祝你成功！
作为一名教练员对运动员进行技术训练时应该做到哪些要求并论述之
作为一名教练员，在向运动员进行技术训练时，应该向运动员讲明训练的目的，内容技巧和注意事项。让运动员们心里明白运动项目的操作过程和注意事项以及要求他们才能做好。
方案班和私董会的区别
正规的私人董事会机构都是面对企业家、一把手，或者具有实际控制权的CEO或者合伙人。即对企业管理决策有（部分）决定权的人。而方案班主要是针对股权激励、薪酬绩效、提成、晋升、pk、股权分配、架构设计等等的培训。
「私董会」这一组织形态起源于1957年美国割草机公司总裁罗伯特·诺斯与其他4位CEO创办的总裁圆桌小组，他为这种人脉圈内部的交流起名为TEC(决策者委员会)。TEC创办的初衷是为老板们提供一个相互切磋、智慧碰撞的平台，逐渐发展为将一些没有竞争关系、利害冲突的企业总裁结合成小组，每月定期举办会议，让他们成为彼此的「私人董事会成员」。以身份共鸣，达到互通互懂、及时发现问题、降低决策风险，从而达成让企业抓住机遇、发展更加顺利的目的。
私董会的原理是应用了U型理论，而这个U型理论又起源于中国国学文化中的“知、止、定、静、安、虑、得”这套心法，在此基础上完美融入教练技术、头脑风暴、世界咖啡等工具方法，从而形成了一整套以集体的智慧解决集体问题的方法。为企业家创造了一种去中心化、去权威化、拓展思维边界的集体智慧共创的场域。
新员工的入职培训，哪种活动比较合适？
你可以做下面这些游戏:
牵手解扣:一组人员(偶数)肩靠肩围成圆圈，每个人的右手与对面的人右手相握，左手握其他人的左手(注意不要和对面和相邻的人握就好)。
让他们在双手不打开的情况下，解开手扣形成一个手拉手的大圆圈。
拍手(爱的鼓励):拍手节律--1、1、3、4、2
按摩操:人员排成纵队，伴着迪斯科音乐，帮前面人员按摩肩背腰等处。一轮结束后全体转身，再做一遍。
游戏一:踢足球
形式:6个人一个小组为最佳
类型:指导、帮助其他组员学习技能
时间:15分钟
材料及场地:每组一个龙门及一个足球，在空地进行
适用对象:参加领导力训练的全体人员
活动目的:用于说明在指导下属或同事工作或交代任务时所需要的技巧。
操作程序:培训师把龙门及足球发给小组，龙门与射球的地方相隔8米，而后给小组十分钟的练习时间，之后进行比赛。每组要踢十个球，每人至少要有一次的踢球机会。
进球最多的小组为胜组。
有关讨论:
1、你们小组是否具有这方面的技巧，如果有成员在这方面比其他成员更有优势，那么这些成员怎样教其他人也具备这方面的技巧?
2、不懂执行这一任务的组员们，你们当时怎样想，自己用什么方法来完成任务，是否有学习的欲望，向其他组员学习有没有障碍，这些障碍是什么?
游戏二:教练技术
时间:30分钟
道具:七巧板若干套
游戏目的:让主管学会如何进行指导下属
游戏操作方法:
1、导师先教方法给教练，大约3-4分钟。具体方法是定义目标，定义形状，定义多边形的每边。
2、然后看谁教的快，由小组教练教会，然后由小组抽签决定谁来代表小组进行比赛。
3、可增加12秒限时完成项目，正确的进行加分。
4、三分钟练习，有谁摆不出来罚分。
教练技术的四个口诀“先说说看、做给他看、让他试试看、旁边在指导看看”
他的授权方式
形式:8人一组为最佳
时间:30分钟
材料:眼罩4个，20米长的绳子一条
适用对象:全体参加团队建设及领导力训练的学员
活动目的
让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。
操作程序
1、 培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理，一位部门经理秘书，四位操作人员。
2、 培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见的角落而后给他说明游戏规则:
-总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情况下，把一条20米长的绳子做成一个正方形，绳子要用尽。
-全过程不得直接指挥，一定是通过秘书将指令传给部门经理，由部门经理指挥操作人员完成任务。
健身教练要掌握什么知识和技能
教练不仅仅是你通过自身长年累月的锻炼经验，更重要的还要有大量的专业知识储备，知识储备不是你以为的买两本专业书看一看就能胡诌的，而是应该经过系统的学习完完全全的将知识渗透。健身教练要掌握的专业知识包罗万象，涉及面广。其中有解剖学、生理学，有抗阻、柔韧、心肺训练、体测评估、核心训练，也有各种器械、销售和会员管理，更有孕产、康复拉伸以及营养等等。当下健身教练基本都要掌握器械训练，新起的康复教练不仅市场更广，竞争力也更大。
学习还包括实际的操作，只有当你对于实际健身中的锻炼积累，沉淀出自己的训练经验，才能在实际教学中更好的规避风险，提供更优质的服务。所以想成为健身教练，专业知识必不可少。
要有服务意识。
健身教练属于服务业的领域，所以服务意识对于健身教练的工作具有决定性的影响。首先你要有自我管理意识，要将自己时刻保持在最好的状态，这样你才能更好的去跟你的客户沟通交流;其次要根据客户的实际出发，以客户为中心，要切实的为客户考虑，而不是为了自己的业绩收入，盲目的故意的给客户训练计划;最后，要时刻关注客户的变化，及时给予良好的建议，让客户达到最大的满意度，这也是在为自己建立口碑，扩大影响力，从而达到更大的收益。
健身教练不但能够让大家有一个好的身体，好形象，好气质，还能够拥有一个体面的工作，同时还能在健身工作当中积累一定的人脉，健身教练的工资收入也是非常不错的，工作中面对的都是高消费的群体，这样对以后的工作和生活都会有很大的帮助和提升的。
关于教练布置战术的方式和方法
1.熟悉每个球员的特点,包括心理上的
2.根据每个位置的人数安排技战术打法(如果你的中路有两三个好球员，你就坚决打中路；如果你有一个强力高中锋就要增加边路。差不多就这个思路，作为教练你得自己琢磨）
3.向球员们展现出你的严格（或者人格魅力——反正目的是让他们听你的，建立起你的威信），并向他们阐述你的打法、思路。
4.严格训练，从体能训练抓起（体能训练包括耐力、爆发力训练，基本上身体的每一块肌肉都要训练，因为要增强身体对抗。至于什么锻炼动作练那块肌肉应该不用我说了吧）
5.认真分组进行对抗训练。尤其是对后卫。选前锋与其对位时，一定要用此前锋的特点，攻那后卫的弱点，这样才能使后卫有所提高。
对抗时要时刻强调你的战术思想，不满意时随时喊停（对抗停止，球员们原地停下），布置你认为好的战术，或是指出他们有看到的空挡。
6.对中场球员进行传球、技术训练，并多多加入对抗下的传球训练，尽量和实战接轨。
对前锋的训练主要是让他们能不丢球，并在出现一脚定乾坤的机会的时候不慌张。
对后卫而言，好好防好对方的进攻是其主要任务。所以除了体能和对抗训练，比较重要的是力量训练（如何顶住对方身体极壮的强力中锋）和头球本领（头球争不过，那么离失球也就不远了）
7.如果有特别独的球员，千万别当着其他人或严厉批评他。因为这种球员一般都是很自信的。如果你挫伤了他的信心，他就会对你产生抵触情绪，这样就不好了。这时，你就得心平气和得和他谈，并说类似“别的球员对你有意见”的话，这样会比较有效。
8.如果比赛密集，最好还是多几套战术，最好是多几套阵容。
基本就这些。
我觉得做球员心理工作很有学问，你得自己琢磨，我这里没法教你。
祝你干的愉快！！！
当武术教练技术实践考什么
专业技能,管理能力,激励能力,沟通能力。
专业技能这不用多说，一个优质的动作示范，超越任何多余的语言，本身武术就是一种肢体语言表达方式，在专项上必须有足够的威慑力，说服力，如果你不能在空中转来转去，就无法把空中的感觉告知学生。当然不是每个人都是专业运动员出身，至少要努力去实践过。